Bugün biraz iğneyi kendimize, çuvaldızı başkasına batıralım ve şu kişisel temizlik meselesini samimiyetle konuşalım. Çünkü temiz kokmak bir lüks değil, toplumsal bir nezakettir.
1. Her Şeyin Başı: Düzenli Duş
Yazın terlememek imkansız. Vücudumuz soğumak için ter üretir ama kötü kokuya sebep olan terin kendisi değil, oradaki bakterilerdir. Güne başlarken alınan 5 dakikalık bir duş, sadece sizi ferahlatmakla kalmaz; çevrenizdeki insanlar için de büyük bir iyilik olur. Akşam eve gelince günün yorgunluğunu ve kirini üzerinizden atmak ise uykunuzun kalitesini bile artıracaktır.
2. Deodorant ve Roll-on: Çantanızın Ayrılmaz Parçası
Duş almak harika bir başlangıç ama maalesef tek başına yeterli değil. Özellikle koltuk altı bölgesi için deodorant veya roll-on kullanımı yaz aylarının "olmazsa olmazıdır".
- Küçük bir ipucu: Deodorantı terledikten sonra kokuyu bastırmak için değil, temiz tene (duştan hemen sonra) kullanmalısınız. Aksi halde ter ve parfüm kokusu birleşerek daha ağır bir hale gelebilir.
3. Kıyafet Seçimi ve Temizliği
"Bugün az terledim, bu tişörtü yarın da giyerim" düşüncesi yazın en büyük hatalarından biri. Kurumuş ter kokusu, üzerinize yeni sıktığınız parfüme galip gelir. Pamuklu ve keten gibi hava alan kumaşları tercih etmek terlemeyi azaltır. Ayrıca her gün temiz kıyafet giymek, o ferahlık hissini gün boyu korumanıza yardımcı olur.
4. Su Tüketimi Sadece Sağlık Değil, Temizliktir
Bol su içmek vücut ısısını dengeler ve terin içeriğindeki koku yapıcı maddelerin seyrelmesini sağlar. Yani ne kadar çok su, o kadar az ağır koku!
Netice Olarak;
Toplu taşıma kullanırken birbirimize karşı sorumluluklarımız var. O daracık alanlarda, burnumuzun dibindeki insanın ter kokusuna maruz kalmak zorunda değiliz; kimse de bizim kokumuza maruz kalmak zorunda değil.
Yazın tadını ferah ferah, mis gibi kokarak çıkarmak elimizde. Unutmayın; en güzel parfüm, temizlik kokusudur!
Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Toplu taşımada yaşadığınız "koku faciaları" var mı, yoksa önlemini alanlardan mısınız? Yorumlarda buluşalım!
0 Yorumlar